Top.Mail.Ru
Вы сразу получаете доступ к тренировкам прошлых недель
  • Вторник.Ягодицы в трёх плоскостях
  • Четверг. Кор, работа с диастазом, подвисающим животом, тазовое дно
  • Воскресенье. Осанка, мышцы спины, руки и плечи
  • Тренировки на мобильность пн,ср,пт
  • Круговая тренировка для дома
  • Тренировка TRX
  • Уроки йоги от Ирины Шиляевой
  • Молодость лица от Оли Башлыковой
  • Рекомендации по питанию
  • Поддержка в чате
1990р. 4800 р.
Если у вас: проблемы с голеностопом, коленями, поясничным регионом. Замечаете отёчность в ногах, дряблость внутренней поверхности бёдер, чувствуете перенапряжение в мышцах голени и стопы.
Хотите красивые ягодицы и здоровый позвоночник.
Доп. материалы с теорией и практикой. Более 50 упражнений для стоп. Доступ на 60 дней.

990р.
Вебинар будет полезен для практикующих тренеров и для тех людей, кото занимается самостоятельно.
МФР для снижение мышечного напряжения, болей после тренировоки долгого прибывания в одной позе (офисным работникам)
Доступ на 60 дней.
МФР для улучшения кровообращения и снижения отёчности в теле. Более 50 упражнений.

990р.
Кому будет полезен курс
  • Тренерам, желающим использовать подвесные системы в тренировочных процессах
  • Любителям и профессиональным спортсменам
  • Новичкам, которые хотят освоить тренажер и применять его как дома так и в спортзале
2 900р.
Три тренировки из инстаграм
длительность 30 минут
Нужен только коврик
Тренировки направлены на мобильность тела

500р.
Провожу обучающие мастер-классы
по «Подвесным Системам» и Функциональным тренировкам
Слова благодарности