Абонемент
на 31 день
Вы сразу получаете доступ к тренировкам прошлых недель
Каждую неделю будут доступны новые ТРИ тренировки мобильность в теле и ТРИ длительные тренировки (ягодицы, кор, осанка), а также йога, молодость лица и круговая тренировка, советы по питанию, библиотека знаний.
2490 Р.
27$/ 25€
Абонемент
на 31 день
Вы сразу получаете доступ к тренировкам прошлых недель
Каждую неделю будут доступны новые ТРИ тренировки мобильность в теле и ТРИ длительные тренировки (ягодицы, кор, осанка), а также йога, молодость лица и круговая тренировка, советы по питанию, библиотека знаний.
2490 Р.
27$/ 25€
1. Цилиндр (ролл) массажный оранжевый. Не должен быть жёстким. Примерные габариты: диаметр 13 см, длина 32.5 см
Замена: плотно свёрнутый коврик, бутылка обёрнутая полотенцем
2. Мяч массажный. Диаметр 6−9см. Замена: теннисный мяч
3. Эспандер трубчатый 6*12*1350 мм. 5−15 кг. Замена: детские колготки
4. Комлект фитнес-резинок
5. Гантели 2шт от 2 кг. Замена: бутылки с водой
6.Эластичная лента для фитнеса 5 кг. Ширина, как правило, 15 см длина идёт 150 или 200 см. Замена: эластичный бинт
7. Мяч массажный с пупырышками жёсткий
8. Мяч массажный с пупырышками мягкий
Замена: плотно свёрнутый коврик, бутылка обёрнутая полотенцем
2. Мяч массажный. Диаметр 6−9см. Замена: теннисный мяч
3. Эспандер трубчатый 6*12*1350 мм. 5−15 кг. Замена: детские колготки
4. Комлект фитнес-резинок
5. Гантели 2шт от 2 кг. Замена: бутылки с водой
6.Эластичная лента для фитнеса 5 кг. Ширина, как правило, 15 см длина идёт 150 или 200 см. Замена: эластичный бинт
7. Мяч массажный с пупырышками жёсткий
8. Мяч массажный с пупырышками мягкий
Посмотрите папку спам, если там не нашли письмо напиши на почту info@masha.fit и мы продублируем сообщение.
Также вы можете зайти самостоятельно в личный кабинет и восстановить пароль
https://lk.masha.fit/
Также вы можете зайти самостоятельно в личный кабинет и восстановить пароль
https://lk.masha.fit/
- Особенности вашего организма учитываются только на персональной тренировке. При занятии онлайн учитывайте ограничения своего организма самостоятельно, предварительно проконсультировавшись с врачом.
- Грыжи не являются противопоказанием к тренировкам, если вы не находитесь в остром воспалительном периоде и проходите медикаментозное лечение.
- При Диастазе 1−2 степени вам необходимо тренироваться по моим эфирам. Уделите внимание тренировкам «Мышцы живота» и «Осанка».
- При варикозе заниматься можно, но избегать длительной нагрузки на одну из ног и делить кол-во повторений и менять ноги в течение одного подхода.
- Артроз, коксартроз. Зависит от степени заболевания и наличия физической активности до выявления болезни. Если вы ведёте активный образ жизни и имеете вышеописанные проблемы, то вам можно заниматься на моих длительных эфирах. На тренировке ягодицы я всегда даю рекомендации перед началом занятия, как вам тренироваться.
- Беременность (после. в процессе). Послеродовое восстановление-это отдельный курс, и желательно его пройти, который я веду. Вы можете присоединиться к моим эфирам, если прошло 6 недель после естественных родов, после кесарева до 9 недель, но также отсутствуют противопоказания от врача.
- Если вы занимались и забеременели. Я вас поздравляю! Вы можете присоединиться к занятиям для беременных
- Если вы ведете малоподвижный образ жизни, то уделите больше времени тренировкам на мобильность, «Мышцы живота» и «Осанка».
Откройте сайт в браузере Safari и будет работать оплата apple pay. Если у вас Android платите в браузера chrome и вам будет доступна оплата Google pay/Samsung Pay
Да, на один календарный месяц доступно одна заморозка по 7 дней. Для этого вам нужно войти в абонемент спуститься ниже круговых тренировок и выбрать необходимое кол-во дней заморозки.
Задним числом заморозка абонемента не возможна.
Задним числом заморозка абонемента не возможна.
До
После
Ушла холка, изменилась осанка, расправились плечи, перестал выпирать живот за счёт работы кора
До
После
Ушли объёмы в теле благодаря тренировкам и питанию
До
После
Выровнялась осанка, ушли объёмы, не смотря на отсутствие щитовидной железы и гормональную терапию
До
После
Ушли крыловидные лопатки, грудная клетка вернулась на место, спина стала относительно симметричной
5 000+ женщин уже получили результаты:
Вы сможете так же или лучше
До
После
До
После
Провожу обучающие мастер-классы
по «Подвесным Системам» и Функциональным тренировкам
© 2019 Masha.fit
info@masha.fit
ИП Литвинчук М.Е. ОГРНИП 321028000122409
Оферта. Политика персональных данных
info@masha.fit
ИП Литвинчук М.Е. ОГРНИП 321028000122409
Оферта. Политика персональных данных