Готовимся к летнему сезону!
Старт 7 апреля
Длительность: 3 недели
Рекомендуется: от 3 до 5 тренировок
в неделю для результата.
Инвентарь не нужен.
Длительность: 3 недели
Рекомендуется: от 3 до 5 тренировок
в неделю для результата.
Инвентарь не нужен.
Весенний интенсив с Машей Блиновой
Привет! Меня зовут Маша Блинова
Вот уже 8 лет я работаю в фитнес — индустрии. Более 50 000 женщин прошли мои спортивные программы и получили отличные результаты. Многие просили меня создать эффективные упражнения для поднятия уровня энергии и упругости тела с получасовыми тренировками. Так появился мой интенсив! Осенью прошлого года мы собрали первых участников и получили отличные результаты!
На Весенний интенсив вас ждет совершенно новая программа с новыми тренировками со мной!
Посмотри видеопрезентацию, чтобы понять формат интенсива.
Вот уже 8 лет я работаю в фитнес — индустрии. Более 50 000 женщин прошли мои спортивные программы и получили отличные результаты. Многие просили меня создать эффективные упражнения для поднятия уровня энергии и упругости тела с получасовыми тренировками. Так появился мой интенсив! Осенью прошлого года мы собрали первых участников и получили отличные результаты!
На Весенний интенсив вас ждет совершенно новая программа с новыми тренировками со мной!
Посмотри видеопрезентацию, чтобы понять формат интенсива.
Привет! Меня зовут Маша Блинова
Вот уже 8 лет я работаю в фитнес — индустрии. Более 50 000 женщин прошли мои спортивные программы и получили отличные результаты. Многие просили меня создать эффективные упражнения для поднятия уровня энергии и упругости тела с получасовыми тренировками. Так появился мой интенсив! Осенью прошлого года мы собрали первых участников и получили отличные результаты!
На Весенний интенсив вас ждет совершенно новая программа с новыми тренировками со мной!
Посмотри видеопрезентацию, чтобы понять формат интенсива.
Вот уже 8 лет я работаю в фитнес — индустрии. Более 50 000 женщин прошли мои спортивные программы и получили отличные результаты. Многие просили меня создать эффективные упражнения для поднятия уровня энергии и упругости тела с получасовыми тренировками. Так появился мой интенсив! Осенью прошлого года мы собрали первых участников и получили отличные результаты!
На Весенний интенсив вас ждет совершенно новая программа с новыми тренировками со мной!
Посмотри видеопрезентацию, чтобы понять формат интенсива.
Зачем нужен интенсив?
Поднять уровень энергии
Если вы чувствуете осеннюю хандру, уныние, усталость и хотите выйти из этого состояния
Сбросить лишний вес
Вас волнуют лишние пару килограммов, вы хотите быстро привести себя в форму
Подтянуть рельеф
Убрать отеки, привести в тонус тело, выточить свои рельефы и подготовиться к летнему сезону
Что вы получите?
«Весенний интенсив» — энергичный трехнедельный интенсив для быстрой перезагрузки тела
Отличное самочувствие!
- Повысите уровень эндорфинов, заметно повысится настроение
- Улучшение метаболизма — интенсивные тренировки запускают все системы организма
- Поддержите высокий уровень активности в холодное время года, когда у большинства совсем нет энергии
- Тренировки переключат вас от повседневной рутины, смените фокус внимания с забот на себя
Долой лишний вес!
- Отеки уйдут уже после первых тренировок
- Объемы уменьшатся, вы почувствуете себя свободнее в любимой одежде
- Безопасно сбросите лишние 2−3 килограмма
- Получите выразительный мышечный рельеф
- Удовольствие от отражения в зеркале и своей формы
Поддержку и мотивацию
- Интенсив будет проходить под руководством грамотных кураторов
- Чат с единомышленниками со всего мира
- Поддержка профессионалов: нутрициолог, психолог, йога-терапевт, на протяжении всего интенсива
Эксперты интенсива
ТАРИФЫ
БАЗОВЫЙ
3 990 ₽
- Видеозаписи тренировок
- Доступ к интенсиву на 4 недели со дня старта
- Без участия в розыгрыше призов
ВЫБРАТЬ ТАРИФ
СТАНДАРТНЫЙ
4 990 ₽
- Видеозаписи тренировок
- Урок от психолога и живой вебинар от нутрициолога
- Поддержка кураторов
- Доступ к интенсиву в течение 4 недель со дня старта
- Участие в мотивационной системе призов
- Канал интенсива с чатом: разбор упражнений, рубрика вопрос-ответ, поддержка единомышленников
ВЫБРАТЬ ТАРИФ
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
- Острые воспалительные заболевания — любые заболевания в острой стадии, включая инфекционные и вирусные болезни.
- Травмы опорно-двигательного аппарата — недавние переломы, вывихи, разрывы связок, а также тяжелые травмы мышц и суставов.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы — выраженная гипертония, ишемическая болезнь сердца, недавно перенесенный инфаркт миокарда или инсульт.
- Серьезные заболевания дыхательной системы — хронические заболевания легких, обострения астмы или хронического бронхита.
- Хронические заболевания в стадии обострения — язвенная болезнь, панкреатит, холецистит, гастрит.
- Беременность
- Тяжелые заболевания позвоночника — грыжи межпозвоночных дисков, сколиоз в тяжелой степени.
- Онкологические заболевания — при наличии активного процесса или в период лечения.
- Эпилепсия — неконтролируемые припадки.
- Психические заболевания — при отсутствии стабильного состояния и контроля за симптомами.
- Недавно перенесённые операции.
- Избыточный вес (ИМТ>35).
- Отсутствие опыта тренировок
- Остеопороз
- Ранний этап после эндопротезирования суставов
- Онкологические заболевания. В случае ремиссии - с разрешения врача.
Отзывы
FAQ
Вам не понадобится дополнительный инвентарь, только коврик. Скакалка не будет лишней, но можно и без неё.
Особая подготовка не требуется, но лучше быть в тонусе. Поэтому я рекомендую «Здоровую жиротопку» тем, кто уже тренируется по другим моим программам. Совсем новичкам советую начать с абонемента.
Это два разных продукта со своими целями. Если вы захотите заморозить абонемент на время интенсива, это можно сделать в личном кабинете. Но я верю, что вы осилите и абонемент, и интенсив.
«Весенний интенсив» – интенсив, поэтому я буду с вами 5 дней в неделю. Каждое занятие длится 30 минут и направлено на жиросжигание без высокого пульса (средний пульс гораздо эффективнее). Для получения результата советую заниматься минимум 3 раза в неделю.
© 2019 Masha.fit
info@masha.fit
ИП Литвинчук М.Е. ОГРНИП 321028000122409
Оферта. Политика персональных данных
info@masha.fit
ИП Литвинчук М.Е. ОГРНИП 321028000122409
Оферта. Политика персональных данных