Тот самый фитнес, который
ты искала.Здоровое тело без изнурительных тренировок и диет

Комплексная прокачка дома:
4990 ₽

— 50%

Мария Блинова

Тренер-адепт экологичного фитнеса
Оформи до 9 марта —
получи 2 месяца по цене 1!
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра». Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние аналоги
01
Минимальный инвентарь
Оптимальное время, чтобы вы не устали. Чередуем длительность с умом
30–60 минут
02
Остаются у вас на все время действия абонемента
Записи занятий
03
04
Комплексные занятия
Все занятия дополняют друг друга и задействуют все части тела
Исправление ошибок и советы по технике
Чат-поддержка
05
График разнообразных тренировок
Не надо составлять график самостоятельно — мы учли все, что нужно твоему телу:
ТРХ *
4 тренировки в месяц
Круговая тренировка для дома*
4 тренировки в месяц
Урок «Молодость лица» от Ольги Башлыковой
4 урока в месяц
Практика йоги от Ирины Шиляевой
2 урока в месяц
*Только для подготовленных участниц без противопоказаний

Понедельник

Даты выхода тренировок анонсируются в Инстаграм тренера, чтобы вы точно не пропустили занятие
Тренировка на мобильность (20 мин)
Пятница
Тренировка на мобильность (20 мин)
Суббота
Осанка, руки, плечи
(60 мин)
Воскресенье
Восстановление
Среда
Тренировка на мобильность (20 мин)
Вторник
Четверг
Кор, мышцы пресса, тазовое дно (60 мин)
Ягодицы 3D
(60 мин)
Вам нужен абонемент, если вы
01
Устали «убиваться» на тренировке, не видя результатов
03
Больше не хотите сутулиться и испытывать дискомфорт в спине
05
Хотите сохранить молодую осанку и лицо надолго
04
Стремитесь к красивому животу без «самопожертвований» и голоданий
02
Родили и хотите мягко восстановиться
Тело не ждёт, пока вы решитесь. Если есть дискомфорт, то проблему надо начать решать уже сейчас.
Как начать заниматься уже сегодня?
02
Получите на почту свои реквизиты для входа личный кабинет
03
Начните заниматься и уже с первой тренировки улучшать своё состояние
01
Укажите свои данные и оплатите месячный абонемент
Как выглядит личный кабинет:
Ваш подарок!
Только до 9 марта!
Оформите абонемент на месяц сейчас — получите 31 день сверх абонемента в подарок.
Ведущие специалисты
Мария Блинова
Тренер-специалист по движению
Научу вас, как не оставлять результат на тренировках, а забирать с собой «в жизнь». Ваше тело может и хочет чувствовать себя лучше — и мы вместе активируем его потенциал!
Сертификаты:
С этим точно ко мне:
14 лет опыта. Сертифицированный преподаватель йоги и адепт аюрведы. Диплом: Адаптированная физическая культура
Помогает осваивать техники релаксации и нахождения физико-ментального баланса.
Улучшение осанки
Избавление от дискомфорта в спине
Решение послеродовых проблем
Общее улучшение состояние тела
Возвращение правильно паттерна движения
Ирина Ширяева
Специалист по йоге и ваша чат-поддержка
Вероника Симакова
Телесно-ориентированный практик, инструктор йоги и коуч
ТRX Suspension, Functional, Force, Sport Medicine
3D CAFS Gray Ins., США
Вы сможете так же или лучше
9 000+ женщин уже получили результаты:
До
После
Ушла холка, изменилась осанка, расправились плечи, перестал выпирать живот за счёт работы кора
До
После
Ушли объёмы в теле благодаря тренировкам и питанию
До
После
Выровнялась осанка, ушли объёмы, не смотря на отсутствие щитовидной железы и гормональную терапию
До
После
Ушли крыловидные лопатки, грудная клетка вернулась на место, спина стала относительно симметричной
Уже спрашивали
Система «абонемент» рассчитана на комплексное восстановление организма женщины. Абонемент — это комплексы занятий почти на каждый день, где мы с умом, мягко и грамотно прорабатываем свое тело.

Четкая последовательность и разный тип нагрузки позволяют сбалансировать тренировки, чтобы уйти от негативных последствий «перетрена» и получить результат без «боли и слез».

В отличие от марафонов и «жиротопок» мы делаем упор на эффективность, а это невозможно, если вы забудете о какой-то составляющей тренировки. Мы продумали все за вас и сформировали график, который удовлетворит 99,9% потребностей в разнообразной активности.