ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ:
- Страдаете от укачивания и тошноты в транспорте
- Тяжело встаёте по утрам
- Часто теряете равновесие
- Испытываете проблемы со зрением
- Сталкиваетесь с нарушением концентрации
- Не видите прогресса в тренировках
- Испытываете беспричинные боли в теле
- Проводите много времени у монитора
- Часто ощущаете головокружение
- Хотите улучшить качество жизни
КУРС ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:
- Как проходит курс,
- Тесты для оценки опорно-двигательного аппарата
- Урок "Ваше тело в ваших руках"
- Урок "6 правил эффективной тренировки"
Зрительный анализатор
32 видеоупражнения
32 видеоупражнения
Проприоцепция
10 видеоупражений
10 видеоупражений
Микс упражнений
32 тренировки
32 тренировки
Вестибулярная система
8 видеоупражнений
8 видеоупражнений
Вводный блок
Блок 2
Блок 3
Блок 5
Блок 6
Практика Ноутинг и Центрирование
от Вероники Симаковой
от Вероники Симаковой
Блок 7
Мозжечок
13 видеоупражнений
13 видеоупражнений
Блок 4
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
- Болезнь Меньера
- Вестибулярный неврит
- Вестибулярная мигрень
- Опухоль головного мозга
- Инсульт
- Наследственная дистрофия сетчатки
- Рассеянный склероз
- Болезнь Паркинсона
- Тяжелые заболевания ЦНС
- Гипокинезия
- ДППГ(Консультация отоневролога)
Если вы имеете особенности по здоровью и сомневаетесь, то всегда можете написать мне за уточнением информации.
ВЕДУЩИЕ СПЕЦИАЛИСТЫ
Мария Блинова
- Специалист по движению.
- Практикующий тренер.
- Сертифицированный тренер TRX Suspension, Functional, Force, Sport Medicine, 3D CAFS Gray Inst., USA, Z-Health Performance Solutions, Slings in motion (Art of motion Academy),
- Автор книги "Корсет не выход шпагат не панацея"
Вероника Симакова
- Телесно-ориентированный практик
- Инструктор йоги
- Сертифицированный коуч (5 PRISM), сертифицированный Эмбодимент-коуч (Assosiation of Embodiment Specialists)
НЕОБХОДИМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
- Теннисные мячи
(2 шт.) - Программа метроном на телефоне(любая)
- Распечатать 5 листов дополнительных материалов
Вы можете добавлять занятия по курсу к занятием по абонементу в любом удобном для вас формате
Уроки имеют разную продолжительность, вы можете выполнить одно упражнение продолжительность от 1 до 5 минут. А можете выполнить готовый урок длительность 10-20 минут
Да, на одну оплату доступно одна заморозка на 14 дней. Для этого вам нужно войти в тренинг спуститься в самый низ и нажать на заморозку
Все тренировки проходят в личном кабинете https://lk.masha.fit/ или в приложении getcourse
Видео будет на видеоплатформе Vimeo
Видео будет на видеоплатформе Vimeo
Да, вы можете сделать заморозку на 14 дней
© 2019 Masha.fit
info@masha.fit
ИП Литвинчук М.Е. ОГРНИП 321028000122409
Оферта. Политика персональных данных
info@masha.fit
ИП Литвинчук М.Е. ОГРНИП 321028000122409
Оферта. Политика персональных данных