Количество мест ограничено: 25 человек
С МАШЕЙ БЛИНОВОЙ
ФИТНЕС-КЭМП
Стоимость проживания и перелёта не входит в стоимость, после оставления заявки найдём вам подходящий вариант проживания и перелёта.
Подарки
книга с росписью
фирменный коврик
футболка фитнес тура
сумка
24 ОКТЯБРЯ
День 1 — Прибытие и настройка
МЕРОПРИЯТИЕ
ВРЕМЯ
Самостоятельное заселение
Первая встреча
16:30–17:00
Йога с Ириной Шиляевой: «Гармония дыхания и движений» (релаксирующая практика для снятия напряжения после дороги)
17:00–18:00
Ужин
18:00–20:00
Вечер знакомств: вводная лекция Маши Блиновой и общение в кругу единомышленников
20:00–21:00
25 ОКТЯБРЯ
День 2 — Активация и движение
МЕРОПРИЯТИЕ
ВРЕМЯ
Завтрак
7:00–9:00
Тренировка от Маши
10:00–11:00
Обед
12:00–14:00
Прогулка на катере, на водопад*(Ограниченное кол-во мест, дополнительная оплата 50 $)
14:30–17:30
Ужин
18:00–20:00
Лекция Елены Бетимерзаевой: «Мотивация, цели и наши желания»
20:30–21:30
26 ОКТЯБРЯ
День 3 — Приключение и осознанность
МЕРОПРИЯТИЕ
ВРЕМЯ
Завтрак
7:00–9:00
Поездка на каньон Goynuk
9:00–12:00
Обед в отеле
12:00–14:00
Восстанавливающая практика вместе с Машей «Таз и дыхание»
15:00–14:00
Ужин
19:00–20:00
Свободный вечер
20:00–21:00
27 ОКТЯБРЯ
День 4 — Игра и интеграция
МЕРОПРИЯТИЕ
ВРЕМЯ
Завтрак
7:00–9:00
Тренировка от Маши: «Сила и мягкость. Движение в балансе»
10:00–11:00
Фитнес-квест: командная игра с заданиями.
11:00–12:00
Обед
12:30–14:00
Свободное время
14:00–15:00
Йога с Ириной Шиляевой
15:30–17:00
Ужин
18:30–20:30
Вечерняя лекция и общение с Машей: «Как сохранить результаты и продолжить путь»
20:30–21:30
Завершение дня — вручение памятных подарков, книга с автографом — просмотр итогового фильма с участниками Кемпа
28 ОКТЯБРЯ
День 5 — Завершение и возвращение
МЕРОПРИЯТИЕ
ВРЕМЯ
Завтрак
7:00–9:00
Финальная телесная тренировка с Машей
9:30–10:30
Круг общение, напутственные слова, обратная связь, завершение кэмпа
11:00–12:00
Выезд с номера, трансфер
12:00–13:00
Чтобы оставить заявку, заполните форму
Мы с вами свяжемся