Top.Mail.Ru
с 5 по 10 апреля
Фитнес-тур в Анталье
С МАШЕЙ БЛИНОВОЙ
6 дней движения, моря и перезагрузки
Всего 25 мест
ПРОГРАММА ТУРА
5−10 апреля / Rixos Downtown Antalya
Мероприятия могут меняться по времени и дням в зависимости от погоды и других обстоятельств.
5 апреля
5 апреля
ДЕНЬ 1 — ВОСКРЕСЕНЬЕ
ПРИБЫТИЕ И НАСТРОЙКА
Атмосфера дня: знакомство, адаптация
  • Заселение в отель
  • Welcome-встреча
  • Совместный ужин
  • Вечер знакомств — вводная лекция Маши Блиновой
6 апреля
6 апреля
ДЕНЬ 2 — ПОНЕДЕЛЬНИК
АКТИВАЦИЯ И ДВИЖЕНИЕ
Атмосфера дня: Энергия, включение, первая работа
  • Завтрак
  • Тренировка от Маши
  • Обед
  • Йога с Ириной Шиляевой
  • Ужин
  • Лекция от психотерапевта Елены Бетимерзаевой: «Как найти силы и мотивацию на свои цели и желания»
7 апреля
7 апреля
ДЕНЬ 3 — ВТОРНИК
ПРИКЛЮЧЕНИЕ И РАССЛАБЛЕНИЕ
Атмосфера дня: Море, солнце, движение в удовольствие
  • Завтрак
  • Тренировка от Маши
  • Обед
  • Мягкая йога на расслабление у воды
  • Ужин / свободный вечер
8 апреля
8 апреля
ДЕНЬ 4 — СРЕДА
АКТИВНЫЙ ОТДЫХ
Атмосфера дня: Новые впечатления, природа, восстановление
  • Завтрак
  • Поездка на каньон Goynuk (легкий хайкинг)
  • Обед в отеле
  • Восстанавливающая практика с Машей — «Таз и дыхание»
  • Ужин / свободное время / общение
9 апреля
9 апреля
ДЕНЬ 5 — ЧЕТВЕРГ
ИГРА И ИНТЕГРАЦИЯ
Атмосфера дня: Драйв, команда, финальная красота
  • Завтрак
  • Тренировка от Маши — «Сила и мягкость. Движение в балансе»
  • Обед
  • Фитнес-квест: командная игра с заданиями
  • Фотосессия на закате 
  • Ужин
  • Вечерняя лекция с Машей: «Как сохранить результаты и продолжить путь»
  • Вручение памятных подарков, книга с автографом
10 апреля
10 апреля
ДЕНЬ 6 — ПЯТНИЦА
ЗАВЕРШЕНИЕ И ВОЗВРАЩЕНИЕ
Атмосфера дня: Благодарность, итоги, обратный путь
  • Завтрак
  • Финальная телесная тренировка с Машей
  • Круг общения, напутственные слова, обратная связь
  • Выезд из отеля
  • Трансфер
Что входит в стоимость:
Программа тура
Подарочный набор:
книга с автографом, коврик, футболка, сумка
Доступ к онлайн абонементу Маши
на месяц после тура
Поездка на каньон Goynuk
Фотосессия на закате
Чат и канал тура
Что не входит в стоимость?
Авиабилеты
Проживание
Трансфер до аэропорта
После заявки мы подберем вам подходящий вариант проживания и перелета. Рекомендуем остановиться в Rixos Downtown Antalya.
Примерные цены на тур на двоих с 5 по 11 апреля, вылет из Москвы
Место проведения тура
Премильный отель, где комфорт сочетается с атмосферой отдыха и восстановления.
Мария Блинова
  • Практикующий тренер с 9-летним стажем
  • Сертифицированный тренер TRX Suspension, Functional, Force, Sport Medicine
  • Сертификаты Art of motion, Gray institute, Z-Health, Центр "Практика"
  • Студентка Basi Pilates, Polestar Pilates
  • Автор книги «Корсет не выход, шпагат не панацея» (совокупный тираж — 15 тысяч экземпляров)
  • Сертификаты 3D CAFS Gray Inst., USA
Ирина Шиляева
  • Сертифицированный преподаватель йоги
  • Дипломированный специалист по адаптивной физической культуре
  • Физический терапевт, специализирующийся на восстановлении коленных суставов
  • Опыт личной практики — 18 лет
  • Опыт преподавания — 14 лет
Кто ведёт:
Стоимость участия
При бронировании в феврале
79 200 ₽ / 990$
63 200 ₽ /  790$
При бронировании
в марте
79 200 ₽ / 990$
Проживание и авиаперелет не входит в стоимость, после заявки менеджер подберет вам подходящий вариант проживания и перелета.
Количество мест ограничено — всего 25 участниц.
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
По вопросам стоимости и возможному размещению ответит наш менеджер Валерия